Nadie se cruza en tu vida por azar

Las 45 lecciones

Escrito por Regina Brett, 90 años, de "The Plain Dealer", Cleveland, Ohio
Para celebrar la llegada a mi edad avanzada, una vez escribí las 45 lecciones que la vida me ha enseñado.
Es la columna más solicitada que jamás había escrito.
Mi odómetro llegó a los 90 en agosto, así que aquí les va la columna una vez más:
1. La vida no es justa, pero aún así es buena.
2. Cuando tengas duda, sólo toma el siguiente paso pequeño.
3. La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.
4. Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.
5. Liquida tus tarjetas de crédito cada mes.
6. No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
7. Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
8. Está bien si te enojas con Dios. El lo puede soportar.
9. Ahorra para el retiro comenzando con tu primer cheque de nómina.
10. Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.
11. Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
12. Está bien permitir que tus hijos te vean llorar.
13. No compares tu vida con otros. No tienes ni idea de lo que se trata su travesía.
14. Si una relación tiene que ser secreta, no debes estar en ella.
15. Todo puede cambiar en un parpadear de ojos. Pero no te preocupes, Dios nunca parpadea.
16. Respira profundamente. Esto calma la mente.
17. Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o gozoso.
18. Si algo no te mata, en realidad te hace más fuerte.
19. Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda depende de ti y de nadie más.
20. Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un " no" por respuesta.
21. Enciende las velitas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial.
22. Prepárate de más, y después sigue la corriente.
23. Sé excéntrico ahora. No te esperes a ser viejo para usar el morado.
24. El órgano sexual más importante es el cerebro..
25. Nadie está a cargo de tu felicidad, más que tú.
26. Enmarca todo supuesto "desastre" con estas palabras: "En cinco años, ¿esto importará?"
27. Siempre elige vida.
28. Perdónales todo a todos.
29. Lo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe.
30. El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
31. Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.
32. No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
33.. Cree en los milagros.
34. Dios te ama por lo que Dios es, no por lo que hayas hecho o dejado de hacer.
35. No audites la vida. Sólo llega y aprovéchala al máximo hoy.
36. Llegar a viejo es mejor que la alternativa--- morir joven.
37. Tus hijos sólo tienen una niñez.
38. Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.
39. Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.
40. Si todos apiláramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, rápido arrebataríamos de regreso los nuestros.
41. La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
42. Lo mejor está aún por llegar.
43. No importa cómo te sientas... párate, arréglate y preséntate.
44. Cede.
45. La vida no está envuelta con un moño, pero sigue siendo un regalo.

Reiki y Embarazo

Reiki y Embarazo

Recibir Reiki durante el embarazo es beneficioso para la mamá y para el bebé.

Durante este periodo hay cambios de temperamento, mayor sensibilidad, sentimientos de inseguridad, miedos, ansiedades y dificultades para dormir o descansar, por ello recomiendo recibir reiki , además la energía vital ayuda al desarrollo del bebé en lo que respecta al aspecto físico y emocional .

Los bebes que reciben reiki durante el embarazo son más tranquilos y equilibrados emocionalmente, además se establece una conexión entre ambos maravillosa.

El Reiki no tiene efectos secundarios o dañinos para ninguno de los dos,al contrario , ayuda a reestablecer la armonía en caso de situaciones traumáticas y conflictivas que se presentan en la vida familiar . Ayuda a que el parto se desarrolle con mayor naturalidad y fluidez.

Con reiki se puede obtener un estado de calma y felicidad durante la etapa más maravillosa de la mujer.Y si el reiki es beneficioso en la época del embarazo tanto o más será en el momento en el que el bebé entra en vuestras vidas.

Todo cambio proporciona una sensación de inestabilidad si no estamos totalmente equilibrados y los cambios que supone un bebé son muchos (aunque por experiencia digo que casi todos son maravillosos)Las mamás después del parto se pueden sentir tristes, deprimidas, irritables, agotadas, con poca capacidad de concentración, con perdida de motivación sexual, con miedo a estar solas, miedos exagerados etc.

El reiki puede ayudar a una mamá en:

• Alivia tensiones.

• Mejorar la circulación reduciendo, en consecuencia, la aparición de calambres y varicesContribuir a desarrollar equilibrio y estabilidad

• Ampliar la capacidad respiratoria y mejorar la oxigenación, aumentando la energía interna, mejorando el descanso y regularizando los patrones de sueño.

• Acelerar la recuperación post parto

• Obtener la calma y tranquilidad que necesitan en aquellos momentos de irritabilidad, llanto e introspección que suelen presentarse como consecuencia del descenso en la producción de hormonas

• Volver a recuperar su autoestima.

• Se minimizan también las sensaciones de ansiedad y estrés

• Tambien influye sobre la produccion de la leche materna, al eqilibrarnos celularmente la leche materna cobra mucha mas calidad.

Ademas se debe tener en cuenta que la energía reiki es energia de amor, como dirían los niños: los mimos que curan.

Fuente: John Curtin

Breve Historia del Reiki

BREVE HISTORIA DEL REIKI

A fines de 1800 un monaco cristiano japones de nombre mikao Usui, tenia la idea de buscar entre los antiguos textos sacros orientales y occidentales las enseñanzas de sanacion entre ellos el budismo y cristianismo.

En años de busqueda entre bibliotecas de medio mundo, Usui no encontraba respuestas convincentes a su custionamiento, o por lo menos claras en torno al tema, por este motivo decide transferirse por un breve periodo (21 dias) a un monasterio Zen en oriente.

Este retiro espiritual de meditacion, le permite completar su busqueda, recibiendo directamente del Cosmo la iniciacion de esta disciplina que despues llamo Reiki y todas las directrices para poder canalizarlas transmitir y enseñar.

Seguramente no existen documentos oficiales que comprueben esto, y entonces se podria hablar de casi una leyenda, sabemos solo por cierto que desde el es partida una serie de descendencias de maestros que desde entonces hasta hoy estan en continua expansion, por los resultados reales que el Reiki ha ofrecido y ofrece.

El primer maestro hoy conocido que Usui formo en 1925 es Chujiro Hayashi, que fundo luego en occidente en la Isla de Hawaii, la primera clinica Reiki Hayashi, ayudo a formar 12 maestros mas, anuncio en 1938 su sucesor de nombre hawayo Takata quien formo despues 22 maestros hasta su muerte en los años 80.

Reflexologìa:

El stress, las obligaciones diarias, la falta de tiempo para el placer y la relajación, generan en nosotros todo tipo de desequilibrios que bajan nuestras defensas y abren paso a diferentes tipos de enfermedades físicas y trastornos psicológicos.Terapia complementaria que actua por accion refleja sobre las 7.000 (siete mil) terminales nerviosas.

CHAKRAS

Según las filosofías orientales, el cuerpo del ser humano está recorrido por auténticas líneas de energía, a través de las cuáles la Fuerza Vital se difunde por todas las partes de nuestro cuerpo físico. En ciertos puntos estás líneas de energía se encuentran, creando auténticos centros y vórtices energéticos, y en el cuerpo humano existen más de 10.000; de éstos, sólo 7, los más grandes e importantes, son tenidos en consideración.

Como resultará claro en el estudio del Tratamiento Rápido y del Autotratamiento, es justo sobre tales centros que el Reiki viene aplicado, para permitir un rápido y seguro reequilibrio de la Energía Universal y Vital en el cuerpo del sujeto.

Estos centros son:

1) Muladhara Chakra (Primer Chakra), situado en la base de la espina dorsal.

2) Svadhishthana Chakra (Segundo Chakra), situado al nivel del Mons Veneris.

3) Manipura Chakra (Tercer Chakra), situado al nivel del plexo solar.

4) Anahatha Chakra (Cuarto Chakra), en correspondencia con el corazón.

5) Vishuddi Chakra (Quinto Chakra), situado al nivel de la garganta.

6) Ajna Chakra (Sexto Chakra o Tercer Ojo), situado en el centro de la frente, un centímetro por encima de las cejas.

7) Sahashara Chakra (Séptimo Chakra), situado algunos centímetros por encima de la cabeza, en correspondencia con la fontanela del cráneo.